معزل خوددرمانی (قسمت اول)

خوددرماني يعني رفتاري كه افراد بدون استفاده از افراد حرفه ای، بخواهد مشكلات سلامت خود  را بر طرف كند.خود درماني در جهان شايع است. در آمريكا 42 درصد مردم خود درمانی را انجام می دهند که در ايران آمار به بالای 83 درصد می رسد. مراجعه به موقع بيماران به...

بخش دوم از معنای زندگی از دیدگاه دکتر حسن عشایری

این مطلب بخش دوم از نوشتار معنای زندگی است که تقدیم شما می شود، توصیه می شود بخش نخست را اول را بخوانید. هدف از زندگی چیست؟ هدف، در وهله اول زیستن است: خوب زیستن با رفاه نسبی سالم زیستن خواب مناسب محیط زیست سالم تغذیه هشیاری تن ز جان...

معنای زندگی از دیدگاه دکتر حسن عشایری در گفتگو با دکتر علیرضا شیری

یک هفته پیش به لطف و مدد دوست قدیمیم شاهین سلیمانی عزیز (که نویسنده، خبرنگار و روزنامه نگار است و خیلی کتاب ها خوانده) افتخار پیدا کردم تا از راه دور گفتگویی که دکتر حسن عشایری درباره معنای زندگی با استادم دکتر علیرضا شیری داشتند را بشنوم. چنان از...

معضل کمبود ویتامین دی در ایرانیان

ویتامین دی را  کلسیفرول می‌نامند. این ویتامین یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند...

از توهمات ذهنی تا واقع بینی در بانوان ایرانی

خیلی وقت است خودشناسی موضوعی قابل بحث برای من شده است. سال هاست دارم با خودم فکر می کنم که اگر یک نفر از من پرسید عاطفه نصری خودت را برای من در یک جمله تعریف کن، من چه می توانم مطرح کنم. یکی از بزرگترین چالش ها در...

تقدیم عکس اسطوره مقاومت تاریخ معاصر

مادرم به من گفت که تو باید بدانی که وزن اشخاص در جامعه به قدر شدایدی است که در راه مردم تحمل می کنند هر قدر در این راه به تو بیشتر تلخ بگذرد هر قدر قوه مقاومت تو بیشتر باشد مردم قدر تو را بیشتر می دانند. دکتر...

کتاب خواندن و تصمیم گیری

پس از مدتی خاموشی به دلیل مشغله، توجه شما را به این گفته تامل بر انگیز از رابرت گیلاردسون جلب می کنم: کتاب خواندن و مطالعه کردن، بهتر است موجب شود که تصمیمات هوشمندانه تری بگیریم در غیر این صورت آسیبی جز اتلاف عمر و ضعیف کردن چشم ها...