روزنگاشته ها

معزل خوددرمانی (قسمت اول)

خوددرماني يعني رفتاري كه افراد بدون استفاده از افراد حرفه ای، بخواهد مشكلات سلامت خود  را بر طرف كند.خود درماني در جهان شايع است. در آمريكا 42 درصد مردم خود درمانی را انجام می دهند که در ايران آمار به بالای 83 درصد می رسد.

مراجعه به موقع بيماران به پزشك معالج حائز اهميت است به خصوص در مورد بيماريهايي كه تهديدگر زندگي هستند مثل درد قفسه سينه، اما عليرغم آموزشهاي داده شده اين بيماران هستند كه تصميم مي گيرند چه وقتي به مراكز درماني مراجعه و يا دستورات را اجرا كنند. مصرف خودسرانه داروها میتواند عوارضی همچون تهوع، سوءهاضمه، ناراحتی معده، بی اشتهایی، سردرد، حالت منگـی،کوتاه شدن میدان دیـد، ازدیـاد ضـربان قلـب، اسـهال، التهـاب پوستی و خونریزيهاي نهفته را به وجود آورد.

در میان ده داروی پر مصرف در سال گذشته در میان ایرانیان نام چندین نوع آنتی بیوتیک دیده می شود. علارغم سیاست های جدید بهداشتی در سطح جامعه، هنوز تعداد زیادی از ایرانیان به آنتی بیوتیک های آزاد دسترسی دارند و حتی پزشکان هم بدون ملاحظات خاصی آنتی بیوتیک را خیلی راحت برای موارد غیر ضروری تجویز می نمایند. هرچند برخی آنتی بیوتیکها علیه انواع گسترده ای از عفونتها مؤثر هستند ولی مهم است که بدانیم هر آنتی بیوتیکی تمام عفونتها را نمیتواند درمان کند و نیز آنها فقط علیه عفونتهایی بکار میروند که توسط باکتریها ٬ قارچ ها و انگل های بیماریزا بوجود آمده باشند و علیه بیماریهای ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا تاثیری ندارند. بهترین کاری که شما میتوانید در این مواقع انجام دهید این است که اجازه دهید سرماخوردگی و آنفولانزا، دوره خود را که گاهاً 2 هفته ممکن است طول بکشد ٬ طی کند و فقط علایم راتسکین دهید. اگر بیماری شما طی 2 هفته بدتر شد یا شروع به بهبود نکرد جهت بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

مقاومت آنتی بیوتیکی یکی از مهمترین معضلات بهداشتی جامعه امروز است. این مساله بطور آشکار باعث خطر برای افرادی میشود که عفونت ساده ای داشته و در صورت درمان تحت نظارت پزشک میتوانستند بخوبی بهبود یابند ٬ اما با مصرف نابجای آنتی بیوتیک در دفعات قبل باعث بی تاثیر شدن این داروها شده اند. زمانی که آنتی بیوتیک نتواند تاثیر کند، نتیجه این خواهد بود که :

  بیماری طولانی تر میشود.

  بیماری پیچیده تر میشود.

  مراجعه متعدد به پزشک یا حضور طولانی در بیمارستان را به دنبال خواهد داشت.

  نیاز به داروهای گرانتر و سمی تر خواهد بود.

  چه بسا عفونت های مقاوم منجر به مرگ ایجاد شود.

  فقط خود بیماران تنها کسانی نیستند که از این نتیجه رنج میبرند ٬ بلکه افراد سالم جامعه هم ضربه خواهند خورد. باکتریهای مقاوم بسرعت بین اعضای خانواده ٬ همکلاسی ها و همکاران گسترش خواهد یافت و سلامت افراد جامعه با گونه بیماریزای جدیدی که به سختی و با هزینه زیاد درمان میشود ٬ تهدید خواهد شد.

یکي دیگر از داروهاي پر مصرف در سرماخوردگي وسایر ناملایمات فیزیکی مانند سردرد که به صورت بي رويه در ایران مورد استفاده قرار مي گيرد داروی دگزامتازون است. دگزامتازون از جمله داروهايي است كه موارد خاص درماني دارد و بايد تحت نظر پزشك تجويز شود. درمان واكنش حساسيتي و آلرژيك، درمان شرايط التهابي بدن، درمان تهوع و استفراغ، كنترل ادم بعد از جراحي هاي كوچك از موارد ثابت شده مصرف آمپول دگزامتازون است. مصرف خودسرانه اين دارو نه تنها هيچ كمكي به شخص بيمار نمي كند بلكه در مواردي با اثرات منفي بر روي سيستم ايمني بدن مي تواند بدن را در معرض آسيب شديد قرارهد چرا كه يكي از خواص اين دارو كاهش سيستم ايمني بدن است.

برخی از افراد عادت به مصرف خودسرانه انواع مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال دارند اما خیلی از این افراد نمی‌دانند که مصرف خودسرانه حجم بالایی از ویتامین‌ها و املاح می‌تواند آسیب‌هایی جدی به بدن آنها بزند. به‌عبارت ساده‌تر، همانطور که کمبود ویتامین‌ها و املاح به سلامتی‌مان آسیب می‌رساند، افزایش سطح این ریزمغذی‌ها هم برایمان مضر خواهد بود. زیاده‌روی در مصرف ویتامین‌های محلول در آب، مشکل چندانی برایمان ایجاد نمی‌کند چون اضافی این ویتامین‌ها همراه با ادرار از بدنمان دفع می‌شود اما افزایش دریافت ویتامین‌های محلول در چربی یا مواد معدنی، می‌تواند رسوب این مواد در جداره عروق، کبد، کلیه‌ها یا مغز را در پی داشته باشد و شانس آسیب دیدن ارگان‌های حیاتی بدن یا ابتلا به سنگ کلیه (و تشدید آن) را افزایش بدهد. با این حال، به دلیل بالا بودن دوز ویتامین‌ها و املاح موجود در مولتی‌ویتامین‌های مینرال و امکان ایجاد مسمومیت در اثر مصرف طولانی‌مدت آنها، بهتر است که دور مصرف خودسرانه آنها را خط بکشید. در صورت ابتلا به کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی در بدنتان، فقط مکمل آن ماده را مصرف کنید و حتما وقفه‌ای بین مصرف مولتی‌ویتامین‌ها و مینرال‌ها بیندازید تا دوز سمی احتمالی آنها از بدنتان دفع شود و حجم ذخیره آنها در بدن به حد تعادل برسد.

دیدگاه بگذارید

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  Subscribe  
مرا آگاه کن از